走る楽しさや刺激が増えた一方、
「なんとなく居心地が悪い」と感じたことはありませんか。
本章では、
芝生ランニングの効果検証として走った柏の葉爽快マラソン後に起きた、
マラソンチーム内での価値観の衝突と人間関係の変化について、
実体験をもとに整理しています。
チームのモチベーションを高めようとした提案が、
なぜ摩擦を生んでしまったのか。
LINEでの記録共有、PB公開、
X（Twitter）やStravaといったSNS導入。
そこにあったのは、
「競争を力に変えたい人」と
「ストレスフリーを大切にしたい人」の価値観の違いでした。
最終的にAクラブを脱退する決断に至るまでの流れを通して、
マラソンチームにおける人間関係の難しさと、
自分に合った環境を選ぶことの大切さを振り返ります。
マラソンチーム加入の光と影｜人間関係で起こる価値観の違い
マラソンチームには、本当にいろいろな人が集まります。一人で走っていた頃には得られなかった、
仲間と走る楽しさや刺激を感じられるのが大きな魅力です。
チームが活気づく
目標に向かっての向上心が高まる
練習を継続しやすくなる
こうしたプラスの面がある一方で、
出る杭は打たれる
頑張る人ほど浮いてしまう
走力や考え方の違いで距離が生まれる
といったマイナス面が表に出てくることもあります。
特に、
勝ち負けに対する考え方
タイムや記録への価値観
競争をどう捉えるか
このあたりは、マラソンチームの人間関係を大きく左右します。
この記事では、
速さ自体の話ではなく、
マラソンチームで起きた価値観のズレと人間関係について、
実体験をもとに整理していきます。
これからマラソンチームへの加入を考えている方、
すでに所属していて「なんとなく合わない」と感じている方に、
一つの判断材料になれば嬉しいです。
バナナぴろしが、なぜマラソンチームに加入したのか。
その背景を知っておくと、この先の話がより分かりやすくなります。
マラソンチーム加入で走力を大きく伸ばした実体験はこちら
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マラソンチーム活性化の提案｜善意が摩擦に変わった理由
バナナぴろしがAクラブに加入した当初、チームにはすでに一定の雰囲気と文化がありました。
その中で感じていたのは、
もっとマラソンチーム全体のモチベーションを高められるのではないかという思いです。
仲間の存在や刺激によって走力を伸ばしたい。
それをチーム活性化につなげたいと考えました。
そこで提案したのが、
LINEグループのイベント機能の活用です。
練習会や大会出場予定を事前に登録することで、
・誰が参加するのか
・人数はどれくらいか
・予定が合うかどうか
これらが一目で分かり、
マラソンチームとしての行動がスムーズになると考えました。
↓LINEイベント機能の画面
チーム全体の予定が見える化されると考えていました
参加・不参加・未定を選択できます。
あくまで「便利な仕組み」としての提案でした
チーム運営も楽になり、
結果としてマラソンチーム全体の雰囲気も良くなる。
この時点では、
まさかこの提案が摩擦のきっかけになるとは、
正直まったく思っていませんでした。
LINEでのPB共有は必要か？｜記録公開が生んだ温度差
LINEグループのイベント機能が定着し、チーム内の連絡や予定共有は、かなりスムーズになっていました。
そこで次に提案したのが、
目標設定としてのPB（自己ベスト）共有です。
大会でのベストタイムや、
次に目指す目標を可視化することで、
マラソンチーム全体のモチベーション向上につながると考えました。
実際、
PBを意識することで練習の質が変わったり、
仲間の成長が刺激になったりする経験は、
多くのランナーが感じたことがあると思います。
バナナぴろしの提案内容
自分や仲間の記録、目標を公開することで、
今後の目標を立てやすくなると思っています。
フルマラソン、ハーフ、10kmのPBを書いて、
それぞれがどこを目指しているのか、
分かりやすくしませんか。
過去のPBでも構いません。
書ける人だけで大丈夫です。
そんなメッセージをLINEグループに投稿し、
ノート機能にPBを記載しました。
↓LINEノートにPBをまとめた例
あくまで強制ではなく「書ける人だけ」の前提でした
「いいね、分かりやすい」
「目標が見えてやる気出る」
そんな前向きな反応が多く、
実際にほとんどのメンバーがPBを記載してくれました。
しかし、少し時間が経った頃、
チームキャプテンからグループLINEにメッセージが届きます。
このAクラブは、
ストレスフリーを主軸にしています。
他人と比較して勝った負けたではなく、
自分自身と向き合って走力を上げていきましょう。
自分の記録を他人に見せることを、
ストレスに感じる人もいます。
この件は強制ではありません。
なので、私はPBを書きません。
このメッセージによって、
Aクラブの中では、
PBを公開する流れにブレーキがかかる空気が生まれました。
PBを共有することが悪いわけではなく、
共有しない考え方も、もちろん間違いではありません。
ただ、ここで明確になったのは、
マラソンチーム内にある価値観のズレでした。
この小さな温度差が、
後に大きな対立へとつながっていきます。
X（Twitter）・Strava導入の背景｜モチベーションを保つ新たな選択
PB共有やラン履歴投稿が難しくなり、AクラブのLINEグループは、
少しずつ「静かな場所」になっていきました。
それでも、
バナナぴろしの中で走る情熱が消えたわけではありません。
むしろ、
走力を伸ばしたい
日々の練習を前向きに続けたい
その思いは、より強くなっていました。
Aクラブに加入した理由も、
走力向上に直結する環境がそこにあったからです。
以前は、
LINEグループにラン履歴を投稿することで、
反応が返ってきて、
それが大きなモチベーションになっていました。
ラン履歴を投稿する
↓
反応がある
↓
嬉しい
↓
また投稿したくなる
↓
かっこいい履歴を残したくて頑張る
↓
ロング走やペース走に挑戦する
この流れは、
ランニングのモチベーション維持において、
とても良い循環を生んでいました。
しかし、
「ストレスフリー」を重視する方針が明確になったことで、
LINEグループでラン履歴を共有することは、
次第にやりづらくなっていきます。
そこで選んだのが、
共有する場所を変えるという選択でした。
チームを煽るためでも、
誰かと張り合うためでもなく、
自分自身のモチベーションを守るためです。
まず始めたのが、
X（Twitter）でした。
2019年4月12日
記念すべき初投稿です。
使い方も分からず、とりあえず写真だけ投稿しました
この時は使い方もよく分かっていませんでした。
写真を1枚投稿しただけです。
それでも、
数件の「いいね」が付いたことで、
「また走ろう」と思えるきっかけになりました。
居場所を失ったからやめるのではなく、
走り続けるために場所を選び直した。
それが、
X（Twitter）やStravaを使い始めた本当の理由です。
マラソンチームを辞めた理由｜価値観の対立とAクラブ脱退
AクラブのLINEグループで、ラン履歴やPBの共有が難しくなった頃、
バナナぴろしはStrava（ストラバ）という
ランニングに特化したSNSの存在を知りました。
とりあえずインストールして、
当時使っていたEPSONのランニングウォッチと連携。
走れば、
何もしなくてもラン履歴が自動で記録され、
フォローしているランナーの練習内容も見える。
「これはすごい…」
正直、そう思いました。
練習内容が可視化されることでモチベーションが高まりました
走ることに特化したSNSです。
GarminやEPSONなどのランニングウォッチと連携すれば、
- ① 走る
- ② ウォッチがデータをアプリへ送信
- ③ 自動でStravaに同期
- ④ ラン履歴が公開される
- ⑤ フォローしたランナーの練習が見られる
サブスリーランナーの練習履歴も、
何もしなくても自然に目に入ってくる環境です。
ラン履歴の共有が難しくなっていた状況もあり、
AクラブのLINEグループに、
Stravaを紹介しました。
「モチベーション維持に役立つと思います」
「興味があればフォローしてください」
実際に、
ジモンさんやケンタローをはじめ、
数名のメンバーがすぐに反応してくれました。
ところが、
グループ全体としては、
次第に空気が重くなっていきます。
これまで、
PBの共有
ラン履歴の投稿
この2つに否定的だったαキャプテンは、
Stravaについても同じスタンスでした。
そして、
グループLINEに投下されたメッセージをきっかけに、
意見の溝は決定的になります。
競い合うことで成長するという考えと、
比較しないことでストレスを減らすという考え。
どちらが正しい、ではなく、
価値観が根本的に違っていた。
その事実が、
はっきりと表に出た瞬間でした。
まず、ジモンさんが脱退を表明。
続いて、ケンタロー。
そして、
バナナぴろしもAクラブを離れる決断をしました。
柏の葉爽快マラソンを共に走った、
この3人が、
Aクラブを去ることになります。
これは、
誰かを否定した結果ではありません。
自分が成長したい方向と、チームの価値観が合わなかった
それだけのことです。
マラソンチームを辞めることは、
決して逃げではありません。
走り続けるために、
自分に合った環境を選び直す。
その選択が、
次の一歩につながっていきます。
つづく（サブスリーまで181日）
バナナぴろし
↓続きはこちら↓
サブスリー達成を目指すランナー向けに、ロング走の意義と具体的な練習戦略を実体験で解説した記事です。
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