🍌 バナナぴろし流マラソンブログ
走るバナナが、
あなたの目標タイムに
本気で伴走する。
20年運動ゼロ・10km75分から、サブ4 → サブ3.5 → サブ3 → サブエガ（2:49:35）まで駆け上がった市民ランナーの実体験。
データと練習メニューで、あなたの記録更新を応援します。
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書いてる人：バナナぴろし 🍌
バナナのコスプレで走る市民ランナー。20年運動ゼロ・10km75分から独学で走り込み、サブエガ（2時間49分35秒）を達成。ウルトラ100kmも完走。
このブログの情報は、すべて「実際に自分で走って試した」一次体験がベースです。
- 🏆 サブエガ 2:49:35
- 🎽 フルマラソン サブ3
- ⛰️ ウルトラ100km 完走
- ⚡ 10km 37分台
案内するのは、フルーツ・ランナー一家
バナナぴろし
解説役・主役ランナー
りんごちゃん
疑問をぶつける質問役
ナップル博士
理論を語る専門家
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