楽天お買い物マラソンとランナー｜楽天カードでシューズと参加料のポイントを計算

【結論】ランナーの楽天カードは「参加料」より「ギア」で効く

先に結論です。楽天カードで払うと、大会の参加料は100円につき1ポイント（1%）。いっぽう楽天市場でシューズなどを買うと、ふだんの日でも3%前後になります。

1年分の参加料（4大会）と、シューズ1足のポイントがほぼ同じです。ランナーが楽天カードを使うなら、まず「ギアを楽天市場で買うときの支払い」にするのがいちばん効きます。計算の中身は次の2つの見出しで説明します。

マラソンの参加料は楽天カードで払える？｜4大会で計算

払えます。大会のエントリーでよく使うRUNNETは、参加費の支払いにクレジットカード・PayPal・Amazon Pay・コンビニなどが使えます（RUNNETのヘルプ「大会参加費の支払方法について」）。ただしクレジットカードは18歳以上の会員で、本人名義のカードに限ると書かれています。

では、私が2025年に出た4大会の参加料を、いまの大会要項の額で足してみます。

参加料だけだと、1年で300ポイント足らずです。大会の数が多い人でも、参加料のポイントは「おまけ」くらいに考えておくのがちょうどいいと思います。なお楽天カードの公式ページには、「一部ポイント還元率が異なるご利用先」があると書かれています。

りんごちゃん

えー、1年走って290ポイントだけ？ もっと付くと思ってた……。

バナナぴろし

参加料はね。でも大会に出るまでに、シューズは走るほどすり減るし、サポーターや補給食も買う。お金が出ていくのは、むしろ大会の前の準備なんだ。

大会ごとのコースと参加料は、関東のマラソン大会ガイドにまとめています。

楽天市場でシューズを買うと何%？｜楽天カードの内訳

楽天市場で楽天カードを使うと、ポイントが3つ重なります。楽天カードの公式ページに書かれている内訳は次のとおりです（すべてのカードが対象の分だけ）。

②と④は期間限定ポイントで、それぞれ月1,000ポイントまでです。シューズを1足買うくらいなら上限には届きません。お買い物マラソンの「ショップ買いまわり」は、これとは別に、エントリーして期間中に買ったお店の数で増えます（倍率と上限は回ごとに楽天の公式ページで確かめてください）。

たとえば私がいま履き分けている2足は、楽天市場ではこの値段でした（2026年10月14日時点）。ジョグ用のナイキ ズームライバルフライ4は6,169円、芝生とスピード練習用のアディダス アディゼロ ジャパン 9は14,080円。2足で約2万円なので、ふだんの日でも500ポイントを超える計算です。4大会の参加料のポイント（約290）より多いのがわかると思います。

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🍌 俺がいま履き分けている2足
ジョグは厚底のライバルフライ4、芝生とスピード練習は薄底のアディゼロ ジャパン。

① ナイキ エア ズーム ライバルフライ4（ジョグ用）

6,169円 税込

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② アディダス アディゼロ ジャパン 9（芝生・スピード用）

14,080円 税込

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価格は2026年10月14日時点

楽天で「ランニングシューズ」を探す

ライバルフライ4をおろした日の15kmビルドアップは八柱霊園15kmビルドアップ・ラスト3分57秒、アディゼロ ジャパンで芝生を走った日は15kmの翌日に芝生10kmジョグに書いています。シューズの種類の選び方はランニングシューズの選び方へ。

楽天カードの年会費・還元率・入会特典（2026年10月）

2026年10月14日に楽天カードの公式ページで確かめた、楽天カード（いちばん基本のカード）の条件です。

入会特典の5,000ポイントは、館山若潮のフル（9,000円）の半分以上、結城の10km（3,000円）なら1回分を超える額です。入会特典の額と条件は時期で変わるので、申し込む前にかならず公式ページで確かめてください。

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🍌 楽天カード（年会費永年無料）
新規入会と3回の利用で5,000ポイント（条件あり・2026年10月14日時点）

楽天カードの公式ページで条件を見る

バナナぴろし

俺も楽天カードを持ってるよ。年会費がかからないから、シューズや補給食を楽天市場で買うときの支払いはこれにしておけばいいんだ。

りんごちゃん

5,000ポイントあったら、サポーターなら2つ買えちゃう！

ナップル博士

ただし、3回の利用は「お申し込みの翌月末まで」じゃ。カードが届いたら、ふだんの買い物で早めに3回使っておくことじゃな。

お買い物マラソンでランニング用品を買うコツと注意点

1. 買う物は、ふだんから使っている物の買い足しにする。セールだからと、合うかわからないシューズを買わない。足に合っているとわかっている物の2足目や、すり減ってきた靴の替えが向いています
2. エントリーを忘れない。お買い物マラソンの「ショップ買いまわり」も、「5と0のつく日」も、エントリーが要ります（期間中のエントリーなら、エントリー前の買い物も対象）
3. 補給食や消耗品はまとめて。ジェルやミネラルのタブレットは、レース前に必ず買い足す物なので、セールの日にまとめるのに向いています
4. 分割払いやリボ払いにしない。手数料がかかるとポイントより高くつきます。1回払いで払える分だけにします
5. 期間限定ポイントの期限を見る。特典分は期間限定ポイントなので、次のシューズや補給食に早めに使います

ふるさと納税でマラソン大会の出走権をもらう方法は、ふるさと納税でマラソン出走権にまとめています。楽天カードの公式ページには「楽天ふるさと納税は、お買い物通常ポイントの進呈対象外」と書かれているので、ポイントを目当てにするより、出たい大会に出られることを目当てにするのがいいと思います。

ランナーの楽天カードのよくある質問

まとめ｜まずはシューズ1足から

• 大会の参加料は楽天カードで払える（RUNNETは18歳以上・本人名義）。ただし1%なので、4大会29,000円で約290ポイント
• 楽天市場でシューズを楽天カードで買うと、ふだんの日でも約3%。税込11,000円の1足で約310ポイント
• 5と0のつく日・お買い物マラソンは、エントリーしてから買う
• 楽天カードは年会費永年無料。新規入会＆3回利用で5,000ポイント（条件あり・2026年10月時点）
• 分割・リボにしない。期間限定ポイントは次のギアに早めに使う

楽天カードを使うなら、まず次に買い足すシューズを、お買い物マラソンか5と0のつく日に楽天カードで。それだけで、1年分の参加料のポイントと同じくらいが戻ってきます。