ロング走

松戸スタートで成田空港まで61.53km。手賀沼・利根川・滑河・田園地帯を経由した絶景ルートだよ！地図で見ると「こんな遠くまで走ったのか」と毎回じわじわ来る。 りんごちゃん バナナぴろし、野辺山100kmって何ですか！？フルマラソンの2倍以...

今回設計した成田62km特製コース。後半に激坂を配置し、 野辺山や100km後半の地獄を再現した「戦略的」なルートです。 りんごちゃん ねぇバナナぴろし！ウルトラマラソンでサブテンって、やっぱり特別な才能がないと無理なの？💦 60kmなんて...

マラソン記録や失敗談などを発信中🏃‍♂️ 走るバナナ🍌を応援したい方は、 ぜひフォローしてください！ 暑い夏のロング走、「暑さで続けられない」「時間がない」とお困りではありませんか？ でも実は、ほんの少しの発想転換で、ロング走を日常生活に自...

りんごちゃん うう〜、今日も30km走の後半でヘロヘロになっちゃった…。 足は重いし、これ以上走ってもマラソンの練習になってるのかな？ バナナぴろし りんごちゃん、お疲れ様！実は、その「もうダメだ」と思ってからの時間が、一番のボーナスタイム...

60kmという未知の距離を走り抜いた後は、文字通り地面に這いつくばるほどの達成感（と凄まじい疲労）が待っています！ フルマラソンの後半、30kmを過ぎてから急激に足が止まってしまう……。 そんな「30kmの壁」に絶望した経験があるランナーに...