ペース配分・レース戦略

前章で準備したウォークブレイク戦略を第38回佐倉朝日健康マラソンで実戦投入。しかし結果は3時間27分40秒と、初フルから11分も後退する大失速でした。ピーキングもカーボローディングもせず慢心したまま挑み、25km以降に脚が止まり、ウォークブレイクが「強制的な歩き」に変わった全記録。一度歩くと心が折れる――ウォークブレイクが向く人・向かない人を、失敗から正直に解説します。