バナナぴろし 🍌
バナナのコスプレで走る市民ランナー。「バナナぴろし流のマラソンブログ」運営者。
20年間まったく運動していなかった状態から独学でサブスリー、そしてサブエガ（2時間50分切り）を達成しました。
- 🏆 サブエガ 2:49:35
- 🎽 フルマラソン サブ3
- 🥈 ハーフ 1:22:43
- ⚡ 10km 37分台
- ⛰️ ウルトラ100km 完走
ランニングを始めたきっかけ
きっかけは42歳のとき。20年ほど運動から離れ、腰痛にも悩まされていた中で「このままではまずい」と一念発起してランニングを始めました。最初は10kmを走るのに75分かかる、まったくの初心者でした。
そこから帰宅ランやGPSウォッチでの「見える化」、坂ダッシュや芝生ランニング、インターバルなどを独学で積み重ね、初サブスリー（つくばマラソン 2時間58分08秒）、さらにサブエガ（2時間50分切り）まで到達。現在も「サブエガ返り咲き」に挑戦しながら、その過程をすべて記録・公開しています。
これまでの記録
| 種目 | 記録 |
|---|---|
| フルマラソン | サブエガ（2:49:35）／初サブ3：2:58:08 |
| ハーフマラソン | 1:22:43 |
| 10km | 37分台 |
| ウルトラマラソン | 100km 完走 |
このブログの方針
- 掲載する練習法・体験談は、すべて自分で実際に走って試した一次体験がベースです。
- 平均タイムや割合などのデータは信頼できる情報を参照し、確かなソースがない数値は「目安」と明記します（数値の捏造はしません）。
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- ケガやサプリなどの話題では、効果を断定する表現は避け、個人の体験として記載します。
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