アクセサリ・季節対策

マラソン記録や失敗談などを発信中🏃‍♂️ 走るバナナ🍌を応援したい方は、 ぜひフォローしてください！ 夏のランニング、こんな悩みありませんか？ 「走りたいけど暑すぎてバテる…」「熱中症が心配で距離を伸ばせない…」 そんなあなたに向けて、本記...

マラソンやウルトラマラソン、長時間ランニングに欠かせない「ランニングリュック」。 給水、補給、スマホや鍵などの収納、そして「揺れにくさ」など、選び方ひとつで快適さが大きく変わります。 本記事では、2025年最新のおすすめランニングリュック8...

腰高フォームで走ることで、マラソンが速くなるための効率的なフォーム改善が期待できます。 本記事では、自分のフォームを客観的に確認するユニークな方法として「ヘッドライトを腰に巻いて夜ラン」するアイデアを紹介。 ライトの動きでフォームのブレを視...