りんごちゃん山中湖に行ったら、どこを走ればいいの？
バナナぴろし平野から山に入って、高指山・切通峠・明神山を回って戻ったよ。10.2kmだよ🍌
りんごちゃん湖のまわりじゃなくて、山の上！？
ナップル博士そうじゃ。標高は993mから1289mまで、獲得標高は476m。経過時間は2時間57分。走るというより、山道を歩いて回るコースじゃな。
ナップル博士この記事では、山中湖の山を回った10.2kmを、通過点と時間でまとめるぞ。
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山中湖で山を走るなら、平野から高指山・切通峠を通り、鉄砲木ノ頭（明神山）からパノラマ台へ下りて戻る10.2kmのコースがあります。標高は993〜1289m、獲得標高は476mの山道です。
山中湖の1回（Strava）
- 平野→高指山→切通峠→鉄砲木ノ頭（明神山）→パノラマ台→平野：10.2km
- 2022年5月3日 8時3分から・経過時間2時間56分48秒・動いていた時間2時間1分10秒
- 標高993〜1289m・獲得標高476m・土の道0.85km
- ペースは動いた時間で割るとキロ11分56秒・平均心拍95
この記事でわかること
・高指山・切通峠・明神山を回る10.2kmの通過点
・標高1289mまでの上り下りと時間
・5月の山中湖の山道を歩くときの持ち物
・高指山・切通峠・明神山を回る10.2kmの通過点
・標高1289mまでの上り下りと時間
・5月の山中湖の山道を歩くときの持ち物
高指山・切通峠・明神山 10.2km｜平野から山を1周
2022年5月3日、朝8時3分に山中湖の平野を出ます。最初の2kmは平らな道。そこから山道を上って、3.3kmで高指山（標高1175m）。尾根を南へ下って、4.6kmで切通峠（1057m）。
切通峠からはまた上りです。6.7kmで鉄砲木ノ頭（明神山）、ここがいちばん高い1291m。そこから西へ下って道路に出て、8.0kmでパノラマ台。あとは道路を北へ下って平野に戻り、10.2kmです。
りんごちゃん山を2つ越えて、峠をはさんで1周なんだね。
かかった時間とペース｜2時間57分
経過時間は2時間56分48秒、動いていた時間は2時間1分10秒。動いた時間で割るとキロ11分56秒で、走るより歩くペースです。平均心拍は95、最大は136でした。止まった理由は記録に残っていません。
いちばん時間がかかったのは、切通峠から鉄砲木ノ頭までの2.1km（45分）。標高1057mから1291mへ、230mほど上る区間です。
バナナぴろし山道はほとんど歩きだったよ。時間に余裕をもって出てね🍌
同じ富士山のまわりの朝ランは、御殿場の記事にもまとめています。
山中湖の山道を走るときの注意と持ち物
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🍌 山中湖の山道で持っていく2点
3時間近く山の中にいるので、水は必ず持って出ます。道路に出てからの下りでは、車から見える反射ベストも。
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山中湖で走るときのよくある質問
山中湖で山を走るならどこ？
平野から高指山・切通峠・鉄砲木ノ頭（明神山）・パノラマ台を回ると10.2kmでした。
どのくらい上る？
標高は993〜1289mで、獲得標高は476mでした。
どのくらい時間がかかる？
経過時間は2時間57分、動いていた時間は2時間1分でした。
いちばんきつい区間は？
切通峠から鉄砲木ノ頭（明神山）までの2.1kmで、45分かかりました。
5月に走るときの注意は？
標高1000mを超えるので朝は冷えます。水と長袖を持って出ます。
まとめ｜山中湖は高指山・切通峠・明神山を回る10.2km
- 平野から高指山・切通峠・鉄砲木ノ頭（明神山）・パノラマ台を回って10.2km
- 標高993〜1289m・獲得標高476m
- 経過2時間57分・動いた時間2時間1分
- いちばんきついのは切通峠から明神山への上り
- 水と長袖を持って出る
りんごちゃん湖のまわりだけじゃなくて、山も回れるんだね！
バナナぴろし次は山中湖のまわりの平らな道も走ってみたいな🍌
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