名古屋のランニングコース｜庄内緑地の砂のトラック、名古屋駅へ5.7km、栄・大須の夜

どのコースもほぼ平らです。

りんごちゃん

名古屋に行ったら、どこを走ればいいの？

バナナぴろし

庄内緑地には砂のトラックがあって、400mのインターバルをしたよ🍌

りんごちゃん

名古屋で、トラック練習！？

ナップル博士

ほかにも、中小田井から庄内川の枇杷島橋を渡って名古屋駅まで5.7km、夜の錦・大須・栄を回る4.1kmもある。どれも平らな道じゃ。

ナップル博士

この記事では、名古屋で走った3日分を、通過点と時間でまとめるぞ。

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名古屋で走るなら、庄内緑地の砂のトラック、中小田井から枇杷島橋を渡って名古屋駅まで行く5.7km、夜の錦・大須・白川公園・栄を回る4.1kmのコースがあります。どれも平らな道です。

名古屋の3日（Strava）

この記事でわかること
・庄内緑地の砂のトラックで400mインターバル
・中小田井から枇杷島橋を渡って名古屋駅までの5.7km
・夜の錦・大須・白川公園・栄の4.1km
・街なかを走るときの注意

庄内緑地の砂のトラック｜400mインターバル

2020年11月26日、17時43分に中小田井駅の近くを出て、庄内緑地のまわりを回ってから公園の中へ。18時9分から、砂のトラックで400mのインターバルをしました。Stravaのタイトルは「砂のトラックで400インターバル」。走り終えてから中小田井に戻り、合わせて9.9kmです。

トラックは照明があって、夜でも走れました。何本走ったか、1本ごとのタイムは、記録からは決めきれないので書きません。

バナナぴろし

出張先でもトラックがあると、スピード練習ができるよ🍌

2020年1月6日、14時39分に中小田井の近くを出て南へ。下小田井駅・西枇杷島駅を通り、2.8kmで枇杷島橋を渡って庄内川をこえます。そのあと線路に沿って栄生駅・亀島駅と進み、5.7kmで名古屋駅。経過時間は27分24秒、動いていた時間は27分14秒で、キロ4分46秒でした。

りんごちゃん

走って名古屋駅まで行けちゃうんだね。

2021年11月4日、22時33分に錦を出て、西のはしを南へ。1.0kmで大須、1.5kmで白川公園を通り、北へ向かって栄の中を回ります。伏見を通って錦に戻り、4.1km。経過時間は28分46秒、動いていた時間は24分32秒、キロ5分59秒でした。

東海の出張ランは、一宮の記事にもまとめています。

同じ愛知の出張ランは、刈谷の記事にもまとめています。

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🍌 夜の街ランで持っていく2点
夜の街なかは車も人も多いので、車から見える反射ベストがあると安心です。片手で飲めるボトルもあると、インターバルのあいだに水を飲めます。