りんごちゃん伊豆に行ったら、どこを走ればいいの？
バナナぴろし夕方に、伊東の大室山のふもとを1周したよ。7.5kmだよ🍌
りんごちゃんあの、おわんみたいな丸い山のまわり！？
ナップル博士そうじゃ。同じ日の朝には、河津七滝の遊歩道を、大滝から釜滝の先まで上って戻った4.3kmもある。どちらも上り下りがあるぞ。
ナップル博士この記事では、伊豆で走った2回を、通過点と時間でまとめるぞ。
※この記事はPR（楽天アフィリエイトを含みます）。
伊豆で走るなら、伊東の伊豆高原で大室山のふもとを1周する7.5kmのコースがあります。朝は河津七滝の遊歩道を、大滝から釜滝の先まで上って戻る4.3kmも走りました。
伊豆の2回（Strava）
- 伊東：富戸→大室山のふもとを1周→富戸：7.5km（2021年6月26日 18時48分から・キロ5分05秒・獲得標高180m）
- 河津：大滝→初景滝→釜滝の先→戻り：4.3km（2021年6月26日 7時21分から・獲得標高174m）
- ペースは動いた時間で割った値・心拍の記録はなし
この記事でわかること
・大室山のふもとを1周する7.5kmの通過点
・河津七滝の遊歩道を上って戻る4.3km
・上り下りのある伊豆の道を走るときの注意
・大室山のふもとを1周する7.5kmの通過点
・河津七滝の遊歩道を上って戻る4.3km
・上り下りのある伊豆の道を走るときの注意
大室山のまわり 7.5km｜ふもとを1周
2021年6月26日、18時48分に伊豆高原の富戸を出て、西へ。2kmで大室山のふもとに着き、山のまわりの道を1周します。西側を回って、5.3kmでリフト乗り場の近くを通り、ここがいちばん高い400mほど。そこから下って富戸に戻り、7.5kmです。
標高は237〜410m、獲得標高は180m。行きは上り、帰りは下りです。経過時間は38分22秒、動いていた時間は37分56秒、キロ5分05秒でした。
りんごちゃん山のまわりをぐるっと1周。わかりやすいね。
河津七滝 4.3km｜大滝から釜滝の先へ
同じ6月26日の朝7時21分、河津七滝の大滝の近くを出て、川沿いの遊歩道を上ります。0.7kmで初景滝、1.1kmで釜滝。その先の2.0kmで標高321mまで上って折り返し、同じ遊歩道を下って大滝のあたりへ戻りました。
4.3kmで獲得標高は174m。経過時間は1時間14分55秒、動いていた時間は40分34秒でした。遊歩道は階段や細い道があるので、走るというより滝を見ながら上り下りする道です。止まった理由は記録に残っていません。
バナナぴろし朝は滝めぐり、夕方は大室山。伊豆の1日だったよ🍌
同じ静岡の出張ランは、熱海・初島の記事にもまとめています。
伊豆で走るときの注意と持ち物
※PR（楽天アフィリエイトを含みます）
🍌 伊豆の上り下りランで持っていく2点
6月の伊豆は蒸し暑いので、片手で飲めるボトルがあると安心です。夕方の道では、車から見える反射ベストも。
🍌 伊豆の上り下りランで持っていく2点
6月の伊豆は蒸し暑いので、片手で飲めるボトルがあると安心です。夕方の道では、車から見える反射ベストも。
片手で飲める｜YURENIKUI 500mlスポーツボトル1,850円 税込
軽くて蒸れにくい｜反射ベスト（SATEX S-SP008）693円 税込
価格は2026年10月22日時点
伊豆で走るときのよくある質問
伊豆で走るならどこ？
伊東の伊豆高原で、大室山のふもとを1周すると、富戸から往復して7.5kmでした。
大室山のまわりは坂がある？
標高は237〜410mで、獲得標高は180mでした。行きは上り、帰りは下りです。
どのくらいのペースで走れた？
大室山のまわりは、動いた時間で割るとキロ5分05秒でした。
河津七滝は走れる？
遊歩道で大滝から釜滝の先まで上って戻ると4.3kmでした。階段や細い道があるので、ゆっくり上り下りします。
夏に走るときの注意は？
6月の伊豆は蒸し暑いので、水を持って出ます。
まとめ｜伊豆は大室山のまわり7.5kmと河津七滝
- 伊東の富戸から大室山のふもとを1周して7.5km
- 獲得標高180m・キロ5分05秒
- 朝は河津七滝の遊歩道を釜滝の先まで、4.3km
- 遊歩道は階段や細い道があるのでゆっくり
- 夏は水を持って出る
りんごちゃん山と滝、伊豆は景色が楽しそう！
バナナぴろし次は海沿いの城ヶ崎のほうも走ってみたいな🍌
📖 次に読むなら
🍌 ブログ村のランキングに参加しています。応援クリックしてもらえるとうれしいです
コメント