りんごちゃん熱海の初島って、走れるの？
バナナぴろし走れるよ。島の中の道を1周2.6〜2.8kmで、4周して10.7kmだったよ🍌
りんごちゃん島をぐるぐる4周も！？
ナップル博士初島は熱海港から船で渡る小さな島じゃ。島の中の道を回れば、周回コースになるのじゃ。
ナップル博士この記事では、初島で走った10.7kmを、1周ごとの時間と一緒にまとめるぞ。
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初島で走るなら、島の中の道を回る1周2.6〜2.8kmの周回コースがあります。4周すると10.7km。島の中なので、何周するかで距離を決められます。
初島を4周（Strava）
- 初島の中の道を4周：10.7km・55分（動いた時間54分）（2021年8月8日 16時40分から）
- 1周2.6〜2.8km・13〜14分
- 平均キロ5分4秒・平均心拍158
- 標高50m以下・獲得標高207m（1周50mほど）
この記事でわかること
・初島の中の道を回る周回コース
・1周の距離と時間
・夏の夕方に島を走るときの注意
・初島の中の道を回る周回コース
・1周の距離と時間
・夏の夕方に島を走るときの注意
初島を4周 10.7km｜1周13〜14分
2021年8月8日、16時40分に島の中ほどを出て、島の外まわりに近い道へ。そこから同じ道を4周しました。島の北西の同じ地点を通ったのは、2.0km、4.6km、7.4km、9.9km。1周は2.6〜2.8km、13〜14分です。
10.7kmで55分、動いていた時間は54分。ほとんど止まらずに走っています。
りんごちゃん1周13分くらいなら、周回のペースもわかりやすいね。
1周50mの上り下り｜小さな島でも坂がある
初島の道は、海の近く（標高10m以下）と島の中ほど（標高50m近く）を行き来します。10.7kmで獲得標高は207m、1周あたり50mほど上り下りしました。
平均心拍は158。8月の夕方で、上り下りもあるので、平らな道よりも心拍が上がりやすいコースです。
バナナぴろし島の坂を4回上ったよ🍌
初島で走るときの注意と持ち物
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同じ静岡の出張ランは、御殿場・富士の記事にもまとめています。
初島で走るときのよくある質問
初島は走れますか？
島の中の道を回って走れます。1周2.6〜2.8kmで、4周すると10.7kmでした。
1周どのくらいかかる？
13〜14分でした（平均キロ5分4秒）。
坂はありますか？
海の近くと島の中ほどを行き来するので、1周50mほどの上り下りがあります。
初島へはどうやって行く？
熱海港から船で渡ります。帰りの船の時間を先に確かめておきます。
夏に走るときの注意は？
8月の夕方は暑い時間です。水を持って走ります。
まとめ｜初島は1周2.6〜2.8kmの島の周回
- 初島の中の道を回る周回コース
- 1周2.6〜2.8km・13〜14分
- 4周して10.7km・キロ5分4秒
- 1周50mほどの上り下り
- 帰りの船の時間を先に確かめる
海に囲まれた場所を走った出張ランは、沖縄・糸満の記事にもまとめています。
りんごちゃん島をぐるぐる走るの、楽しそう！
バナナぴろし次は朝の涼しい時間に走ってみたいな🍌
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