筑波連山天空ロード＆トレイルラン第13回｜難易度・完走率とコース攻略

ロング70kmはかなり高い部類です。過去大会の男子ロングの完走率は年によって56%〜83%と大きく振れており、2017年は56%＝およそ2人に1人がゴールできていません。
特徴的なのは、完走者の平均タイムは年ごとにほとんど変わらないのに完走率だけが動く点です。つまり走力ではなく環境（暑さ）で脱落者が決まってきた大会だと言えます。制限時間13時間に対し、平均は10時間前後です。

第13回は2026年9月27日（日）、茨城県石岡市の石岡市八郷総合支所を会場に開催されます（雨天決行）。申込期間は2026年5月15日〜8月9日で、すでに受付は終了しています。
定員は各コース400名で先着順のため、次回を狙う場合はエントリー開始日の把握が重要です。近年は5月中旬の開始が続いています。

コースごとに条件が異なります。ロング（70km）は「過去にトレイルラン大会30km以上で完走経験がある方」、ミドル（45km）は「トレイルラン大会への参加経験がある方」、ショート（25km）は「完走能力が備わっている方」です（いずれも証明書の提出は不要）。
つまりロードのフルマラソンやウルトラを完走していても、トレイルの実績がなければロングには出られません。まずショートかミドルで経験を積むのが正規のルートになります。

ロングは70km・制限13時間（18:00まで）です。ミドルは45km・8時間30分（13:40まで）、ショートは25km・5時間（10:20まで）となっています。
ロングの特徴は36.6km地点を境に、前半がロード、後半がトレイルという構成です。ロードとトレイルが約半分ずつのハイブリッドコースで、前半で脚を使いすぎると後半のトレイルで動けなくなります。

ロングコース限定で利用できます。大会前日9月26日（土）13:00〜16:00に預けると、36.6km地点のエイドステーションまで運んでもらえます。
おすすめはトレイルシューズです。36.6kmはロードとトレイルの境目なので、前半をロード用の靴で走り、後半で履き替えることができます。ほかに補給食やリュックの入れ替えにも使えます。預けられるのは前日のみなので、実質的に前日入りが必要です。

第13回は受付そのものがありません。出走時刻にスタート位置へ集合する形に変わりました。
⚠️注意が必要なのは、公式が「いかなる理由でもスタート時刻に間に合わない場合は失格とし、出走を認めない」と明記している点です。受付という猶予がなくなったぶん、当日の到着時刻は以前よりシビアになっています。前回まではロングが前日受付必須でしたが、その運用も変更されています。

ありません。マイコップの持参が必須です。省資源化・ゴミ減量の一環として、給水エイドでの紙コップの用意が廃止されています。
給水所は約5〜10kmごとに1か所と区間が長めなので、ハイドレーション（1〜1.5L）との併用が現実的です。マイコップを忘れると水そのものを受け取れないため、装備の中で優先度は最も高いと考えてください。折りたたみ式の軽量タイプが扱いやすいです。