ランニングギア

バナナぴろし流マラソンブログの目次 目次：マラソンが速くなるための練習理論を大公開 目次：10km75分からマラソン2:49:35秒へ：全63話 りんごちゃん ランニングシューズって厚底・薄底・カーボンとか種類が多すぎて、どれを選べばいいか...

ランナーの間で話題が広がっているスマートリング。 その中でも存在感を増してきたのがRingConnです。 「睡眠の質」「HRV」「回復度」を指に着けるだけで測れる――。 そんな魅力に惹かれつつも、「本当に正確なの？」「走っている自分にも必要...

指輪型のウェアラブル「スマートリング」。ランナーにとっての価値は、走っている時間ではなく"回復"の管理にあります。 りんごちゃん 最近「スマートリング」ってよく聞きます。指輪で何ができるんですか？ ランニングウォッチがあれば要らない気も……...

フルで速いカーボンシューズ。でも100kmのウルトラでは「合わない」こともあるんです。 りんごちゃん カーボンシューズって速いんですよね？ ウルトラマラソンでも履けば速くなるんですか？ バナナぴろし それがね、ウルトラでは必ずしも正解じゃな...

ヴェイパーフライは軽快でキレ、アルファフライは前足部エアポッドでクッションと守り。重さ・反発・安定性・脚への負担を項目別に比較し、フルマラソンでどちらを選ぶべきかをサブスリー達成ランナーが解説します（現行モデルはヴェイパーフライ4／アルファフライ3）。

この記事はランニングシューズのクッション性について詳しく説明し、初心者や市民ランナーが自分に合ったシューズを選ぶためのポイントを紹介しています。 クッション性シューズは、走行中の衝撃を吸収し、足腰への負担を軽減するため、長距離や硬い地面での...

厚底全盛のいま、あえての「薄底」。接地感覚と足を鍛える効果で、根強い人気があります。 りんごちゃん 今は厚底ばかりですよね。薄いソールのシューズって、もう古いんですか？ バナナぴろし いやいや、薄底には薄底の良さがあるんだ。あの頃の俺も練習...

マラソン記録や失敗談などを発信中🏃‍♂️ 走るバナナ🍌を応援したい方は、 ぜひフォローしてください！ 夏のランニング、こんな悩みありませんか？ 「走りたいけど暑すぎてバテる…」「熱中症が心配で距離を伸ばせない…」 そんなあなたに向けて、本記...

マラソンやウルトラマラソン、長時間ランニングに欠かせない「ランニングリュック」。 給水、補給、スマホや鍵などの収納、そして「揺れにくさ」など、選び方ひとつで快適さが大きく変わります。 本記事では、2025年最新のおすすめランニングリュック8...

ランニングウォッチの失敗しない選び方を徹底解説。GPS精度・バッテリー・心拍計・トレーニング機能など選ぶべき5つのポイントと、ガーミン・カロス・スントの徹底比較、初心者〜上級者の目的別おすすめモデルまで、サブスリー達成ランナーが実体験をもとに紹介します。