トレイルランニング

りんごちゃん バナナぴろし、山を走ってきたって聞いたんだけど… なんでわざわざ山を走るの? ロードで練習すればよくない? バナナぴろし 実はね、トレイルランってフルマラソンを速くする最高の練習のひとつなんだよ。ロードだけじゃ絶対に鍛えられな...