榛名湖のランニングコース|湖を1周4.9km、標高1100mの平らな湖畔

4月の朝、まだ葉の少ない木の並ぶ湖畔の平らな道を走る
榛名湖の朝。湖畔を1周する。
りんごちゃんりんごちゃん
群馬の榛名湖って、走れるの?
バナナぴろしバナナぴろし
湖のまわりを1周したよ。4.9kmだよ🍌
りんごちゃんりんごちゃん
山の上の湖なのに、1周できるんだ!
ナップル博士ナップル博士
そうじゃ。標高は1100mほどあるが、湖のまわりはほぼ平らで、獲得標高は57mじゃった。
ナップル博士ナップル博士
この記事では、榛名湖を1周した4.9kmを、通過点と時間でまとめるぞ。
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榛名湖で走るなら、湖のまわりを1周する4.9kmのコースがあります。標高は1088〜1127mの高いところですが、湖畔の道はほぼ平らです。

榛名湖の1回(Strava)
  • 湖の西側→北岸→榛名湖温泉→榛名高原駅の近く→南岸→湖の西側:4.9km
  • 2023年4月8日 10時59分から・経過時間24分13秒・動いていた時間21分58秒
  • 動いた時間で割るとキロ4分32秒
  • 標高1088〜1127m・獲得標高57m
この記事でわかること
・榛名湖を1周する4.9kmの通過点
・標高1100mの湖畔のペースと時間
・4月の榛名湖を走るときの注意

榛名湖を1周 4.9km|時計回り

榛名湖の西側から時計回りに、北岸・榛名湖温泉・ビジターセンターの近くを通り、南岸を回って戻った4.9kmのコースの地図
湖の西側から時計回りに1周。
通過点距離経過時間
湖の西側(スタート)0km0:00
硯岩の下0.4km0:02
榛名湖温泉2.0km0:09
榛名高原駅の近く3.2km0:15
南岸4.0km0:18
湖の西側(ゴール)4.9km0:24

2023年4月8日、10時59分に湖の西側を出て、時計回りに北へ。硯岩の下を通って北岸を東へ走り、2.0kmで榛名湖温泉。東側を南へ下って、3.2kmで榛名高原駅の近くを通ります。南岸を西へ戻って、4.9kmで1周です。

標高は1088〜1127m、獲得標高は57mで、ほぼ平ら。経過時間は24分13秒、動いていた時間は21分58秒、キロ4分32秒でした。

高原の湖のほとりから、湖の向こうのおわんのような形の山を見ながら走る
湖の向こうに山が見える。
バナナぴろしバナナぴろし
1周5kmくらいで、2周、3周と距離を足しやすいよ🍌

同じ榛名で走った大会は、はるな梅マラソンの記事にまとめています。



榛名湖を走るときの注意と持ち物

場所・季節気をつけること
標高1100m下の町より気温が低い。薄い長袖と手袋
湖畔の道路車も通る。道の端を走る
西側・南側の道観光の車や人が多いところがある。ゆっくり
4月朝は冷える。走り終わったらすぐ着替える
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標高1100mの湖畔は春でも冷えるので、薄い長袖の上に反射ベストを重ねると車からも見えます。水は片手で飲めるボトルで。
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榛名湖を走るときのよくある質問

榛名湖は1周何km?

湖のまわりの道を1周して4.9kmでした。

坂はありますか?

標高は1088〜1127mで、獲得標高は57m。ほぼ平らです。

どのくらいのペースで走れた?

動いた時間で割ると、キロ4分32秒でした。

どのくらい時間がかかる?

経過時間は24分13秒でした。

春に走るときの注意は?

標高1100mなので下の町より冷えます。薄い長袖と手袋があると安心です。

まとめ|榛名湖は1周4.9kmの平らな湖畔

  • 湖のまわりを時計回りに1周して4.9km
  • 標高1100mでも湖畔はほぼ平ら
  • キロ4分32秒・経過24分
  • 榛名湖温泉・榛名高原駅の近くを通る
  • 春でも冷えるので長袖と手袋
りんごちゃんりんごちゃん
山の上で、平らな道を走れるのはいいね!
バナナぴろしバナナぴろし
次は2周、3周して距離をのばしたいな🍌
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