りんごちゃん安曇野に行ったら、どこを走ればいいの？
バナナぴろし穂高駅の北から、平らな自転車道を往復して10km走ったよ🍌
りんごちゃん自転車道を走れるの！？
ナップル博士穂高駅のあたりは標高550mほど。自転車専用道路は田んぼの中を通る、ほぼ平らな道じゃ。
ナップル博士この記事では、安曇野の穂高で走った10.1kmを、距離と時間でまとめるぞ。
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安曇野の穂高で走るなら、穂高駅の北から自転車専用道路を南へ走って戻る10.1kmのコースがあります。標高は547〜582mで、ほぼ平らです。西の山すそへ上る坂のコースは、別の記事にまとめています。
安曇野（穂高）の10.1km（Strava）
- 穂高駅の北→自転車道を南へ→穂高柏原で折り返し：10.1km・57分（動いた時間52分）（2024年10月23日 6時53分から）
- 動いた時間で割るとキロ5分11秒・平均心拍151
- 自転車道はほぼ平ら（標高547〜582m）
この記事でわかること
・穂高駅の北から自転車道を往復する10.1km
・通過点と時間
・秋の朝の安曇野で走るときの注意
・穂高駅の北から自転車道を往復する10.1km
・通過点と時間
・秋の朝の安曇野で走るときの注意
自転車道を往復10.1km｜朝の平らな道
2024年10月23日、朝6時53分に穂高駅の北を出て、北へ。烏川の近くを南西へ走り、そこから自転車専用道路（穂高松本塩尻自転車道線）を南へ。穂高柏原の5kmで折り返しました。
標高は547〜582mのあいだで、ほぼ平ら。10.1kmで57分、動いていた時間で割るとキロ5分11秒、平均心拍151でした。
りんごちゃん平らな道を5km行って戻るだけなんだね。
西の山すそへ上る坂のコース｜別の記事にまとめています
穂高駅から西へ走ると、山すそに向かってゆるい上りが続きます。2026年10月16日に走った11.2km（標高547〜660m・獲得標高131m）は、仁科神明宮を回った記事にくわしくまとめています。
穂高駅から西の山すそへ上る11kmは、こちらの記事にまとめています。
安曇野で走るときの注意と持ち物
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同じ長野の出張ランは、諏訪湖の記事にもまとめています。
安曇野で走るときのよくある質問
安曇野で平らな道を走るなら？
穂高駅の北から穂高柏原の自転車道まで南へ走って戻ると10.1kmでした。標高は547〜582mでほぼ平らです。
坂道も走れますか？
穂高駅から西へ走ると、山すそに向かって上りになります。坂のコースは別の記事にまとめています。
どのくらいのペースで走れた？
自転車道の10.1kmは、動いていた時間で割るとキロ5分11秒でした。
秋に走るときの注意は？
標高550mほどなので、朝は冷えます。手袋と薄い上着があると安心です。
自転車道を走るときの注意は？
自転車も通る道です。うしろから来る自転車に気をつけて、道のはしを走ります。
まとめ｜安曇野は穂高駅の北から平らな自転車道を往復10km
- 穂高駅の北から自転車道を往復して10.1km
- 自転車道はほぼ平ら（標高547〜582m）
- 動いた時間で割るとキロ5分11秒
- 坂のコースは別の記事に
- 秋の朝は冷える
長野の街なかを走るなら、長野市の記事にもまとめています。
りんごちゃん平らな自転車道なら、朝でも走りやすいね！
バナナぴろし次は山すその道をもっと先まで走ってみたいな🍌
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