松戸市馬橋陸橋でスピード練習！最適な坂ダッシュ400mランニングコース

ランナーがスピード強化とスタミナの向上を目指すには、松戸市馬橋駅にある特別なトレーニングコースがお勧めです。
このコースは、車や歩行者が全く来ない陸橋の脇の通路になります。200ｍのフラットから200の坂がある片道400ｍの直線コース。
特に200mの坂ダッシュが可能な登り坂は足の筋肉に乳酸を溜めるのに最適です。

坂ダッシュの後にEペースで10kmジョグを行うことで、さらに耐久力と速さを養うことができます。
ランナーにとって、この環境はトレーニングに最適であり、効率的な練習を求める方にとって欠かせない場所です。