バナナぴろしのブログ検索(人気キーワード 芝生、10km、坂ダッシュ)
カテゴリ・リストへジャンプ

芝生一周420mを走れる松戸市(元山)のランニングコースを紹介(インターバル可能)

2024年10月3日木曜日

コース紹介-練習場所

t f B! P L


千葉県松戸市ランニングコースをご紹介します。
このコースは特に、芝生の上での走行を好むランナーに最適です。
どちらのコースもフラットで足に優しい芝生が広がっており、長距離走やスプリントトレーニングに最適です。

芝生一周420mのコースを紹介します。


松戸市にある二つの理想的なトレーニングコース

松戸市にはランナーのトレーニングニーズに応える二つの素晴らしい芝生コースがあります。
どちらのコースもフラットで足に優しい芝生が広がっており、長距離走やスプリントトレーニングに最適です。




芝生コースでの練習については下記参照

芝生420m周回の静かな運動広場

この運動広場は一周420mとなっており、柔らかくフラットな芝生が特徴です。
走りやすく、足に優しい環境でのトレーニングが可能です。


このコースには200mの直線が含まれており、スプリントや200mレペテーションの練習に理想的です。
また、1000mのインターバルトレーニングもこのコースで行うことができ、様々な距離の調整を自在にこなすことができます。

コースは柵で囲まれており、他のランナーや散歩をする人がほとんどいないため、集中してトレーニングに取り組むことができます。
芝生の柔らかさは、特に長距離ジョグや高強度トレーニングをする際にケガのリスクを減らします。

この静かで安全な環境は、ランナーが自身のペースでトレーニングを行い、技術向上を図るのに最適な場所です。
松戸市のこのコースは、トレーニングの質を高めるために設計されており、どのレベルのランナーにも適しています。

他のランニングコースはこちらへ

このブログを検索

カテゴリ・ラベル

    バナナぴろしの全データを集計中...

プロフィール(著者)

自分の写真



昭和49年生まれ
2017年1月1日からランニングを始める。
初めての10km走を75分

トレーニング方法を学び、芝生ランニングにたどり着く

その結果
2年と11ヶ月で2:58:08(サブスリー)
その後、
1年と4カ月で2:49:35(サブエガ)

5000m: 17:22
10km: 35:33
ハーフマラソン: 1:18:47
フルマラソン: 2:49:35
ウルトラマラソン: 挑戦中

X(Twitter) Facebook

筆者

著者プロフィール:バナナぴろし

「10km75分」から「2時間49分35秒(サブエガ)」へ。

昭和49年生まれ。2017年1月、40代からランニングを開始。当初は10kmを走るのに75分かかる状態でしたが、独自の「芝生ランニング」を中心としたトレーニング理論を確立し、劇的な記録更新を達成しました。

  • 2年11ヶ月でサブスリー達成(2:58:08)
  • さらに1年4ヶ月でサブエガ達成(2:49:35)

現在はフルマラソンにとどまらず、ウルトラマラソンやトレイルランニングにも挑戦中。机上の空論ではない「実体験に基づいた効率的な練習法」を届けるべく活動しています。

【自己ベスト・実績】

フルマラソン 2時間49分35秒(サブエガ)
ハーフマラソン 1時間18分47秒
10km 35分33秒
5000m 17分22秒

SNS合計フォロワー 10,000人超

X(Twitter): 6,500人 | Facebook: 3,600人

質問があれば受け付けます

名前

メール *

メッセージ *

ページビューの合計

QooQ