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芝生1周5kmのランニングコース、三郷駅からアクセス可で無料駐車場あり

2024年10月3日木曜日

コース紹介-練習場所

t f B! P L
流山市三郷駅からアクセス可、芝生を1周5kmのランニングコース30km可能


長距離ランナーが技術を磨き、持久力を試すのに理想的な江戸川沿いランニングコースを紹介します。
このコースは三郷駅からアクセス可能で、すべて芝生で構成された1周5kmの周回コースが特徴です。


コースはフラットな芝生で、初心者から上級者まで幅広いランナーに対応。
自然の美しさを堪能しながらトレーニングを楽しむことができる理想的な場所です。
各主要ポイントでのトイレの設置や、駐車場の完備もされており、長距離の挑戦に最適な環境が整っています。


この記事の概要「芝生1周5kmのランニングコースを紹介 三郷駅からアクセス可」

三郷駅からアクセス可能な、江戸川沿い芝生1周5kmのランニングコース

三郷駅からアクセス可能な、江戸川沿い芝生1周5kmの素晴らしい芝生のランニングコースがあります。
フラットで足に優しい芝生が広がっており、長距離走やスプリントトレーニングに最適です。




芝生コースでの練習については下記参照

1周5kmの広大な芝生コース

長距離ランナーが技術を磨き、持久力を試すのに理想的な江戸川沿いランニングコースを紹介します。
このコースは三郷駅からアクセス可能で、すべて芝生で構成された1周5kmの周回コースが特徴です。


最初の芝生コースは一周5kmで、フラットな地形が特徴です。
ダッシュ練習長距離ランニングに最適です。
芝生が非常にフラットで、ゴルフ場のような感触があり、足に優しい走り心地を提供します。
インターバルトレーニングも可能で、さまざまな距離のトレーニングを一箇所で行うことができます。


芝生の柔らかさは、長時間のジョグや高強度の練習でもケガするリスクを軽減します。
この安全な環境は、初心者から上級者まで全てのランナーが自信を持ってトレーニングを積むことができる場所です。
利便性を高めるため、コース近くには公衆トイレも完備されています。
自然豊かなこのコースは、美しい景色を楽しみながら効果的なトレーニングが可能です。
また、駐車場も完備しており、アクセスも便利です。




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プロフィール(著者)

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昭和49年生まれ
2017年1月1日からランニングを始める。
初めての10km走を75分

トレーニング方法を学び、芝生ランニングにたどり着く

その結果
2年と11ヶ月で2:58:08(サブスリー)
その後、
1年と4カ月で2:49:35(サブエガ)

5000m: 17:22
10km: 35:33
ハーフマラソン: 1:18:47
フルマラソン: 2:49:35
ウルトラマラソン: 挑戦中

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筆者

著者プロフィール:バナナぴろし

「10km75分」から「2時間49分35秒(サブエガ)」へ。

昭和49年生まれ。2017年1月、40代からランニングを開始。当初は10kmを走るのに75分かかる状態でしたが、独自の「芝生ランニング」を中心としたトレーニング理論を確立し、劇的な記録更新を達成しました。

  • 2年11ヶ月でサブスリー達成(2:58:08)
  • さらに1年4ヶ月でサブエガ達成(2:49:35)

現在はフルマラソンにとどまらず、ウルトラマラソンやトレイルランニングにも挑戦中。机上の空論ではない「実体験に基づいた効率的な練習法」を届けるべく活動しています。

【自己ベスト・実績】

フルマラソン 2時間49分35秒(サブエガ)
ハーフマラソン 1時間18分47秒
10km 35分33秒
5000m 17分22秒

SNS合計フォロワー 10,000人超

X(Twitter): 6,500人 | Facebook: 3,600人

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