りんごちゃん群馬の妙義山って、ぎざぎざの岩山だよね。走れるの？
バナナぴろし山の上は岩場だけど、山腹の車道をぐるっと回る25.5kmのロードが走れるんだ。景色最高だったよ🍌
りんごちゃんロードなら、トレランの靴じゃなくてもいいの？
ナップル博士舗装路が中心じゃ。上り下りはあるが、本人のメモでは「ちょうど良いアップダウン。やみつきになるコース」じゃな。
ナップル博士この記事では、通過点と距離、上りの場所をまとめるぞ。
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妙義山のまわりを走るなら、妙義神社から山腹の道を上って中之岳神社の近くを通り、杉ノ木峠から下って戻る25.5kmのロードコースがあります。2022年8月15日の朝に走って2時間22分（獲得標高608m）でした。
本人のメモは「景色最高、走りやすい、ちょうど良いアップダウン。やみつきになるコースです」。標高は259mから754mまで上がりますが、ほとんどが舗装路のロードのコースです（本人の記録の名前も「妙義山ロードランニング」）。
妙義山まわりの実測（Strava）
- 距離：25.5km
- 獲得標高：608m
- 時間：2時間22分（休憩込み）／動いていた時間 2時間21分
- いちばん高い所：754m（時計の記録）
- スタート：8時51分
この記事でわかること
・妙義山のまわりを走る25.5kmのロードコース
・妙義神社・第一石門・中之岳神社の位置
・上りと下りの場所
・走るときの注意
・妙義山のまわりを走る25.5kmのロードコース
・妙義神社・第一石門・中之岳神社の位置
・上りと下りの場所
・走るときの注意
妙義神社→中之岳→杉ノ木峠 25.5km
妙義神社のそばから山腹の道に入り、ぎざぎざの岩山を見上げながら上っていきます。筆頭岩、第一石門の近くを通り、10.1kmで中之岳神社へ。中之岳神社には金色の大きな大黒様がいます。そこからは山を下り、南の杉ノ木峠を越えて、田園の道を戻りました。
バナナぴろしちょうどいい上り下りで、もう一回走りたくなるコースだったよ🍌
走る前に知っておくこと
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補給できる場所が少ない山のロードでは、片手で飲めるボトルと、水・補給食を入れられるベストがあると安心です。
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同じ旅で走った小浅間山と北軽井沢のコースもまとめています。
妙義山を走るときのよくある質問
妙義山のまわりはランニングできますか？
山腹の車道を回るロードのコースがあります。妙義神社から中之岳神社の近くを通り、杉ノ木峠から下って25.5km・獲得標高608m・2時間22分でした。
トレイルランニングシューズは必要ですか？
今回のコースはほとんど舗装路のロードです。岩場の登山道を走るわけではありません。
妙義神社から中之岳神社までどのくらいですか？
コースの通り方で、妙義神社（1.9km）から中之岳神社（10.1km）まで約8km・50分ほどでした。
上りはきついですか？
前半の9kmで標高700mあまりまで上ります。本人の感想は「ちょうど良いアップダウン」でした。
いつ走りましたか？
2022年8月15日の朝です。夏は朝でも暑いので、水を持って出ます。
まとめ｜妙義山はロードで回れる「やみつき」のコース
- 妙義神社から中之岳を回って25.5km・2時間22分
- ほとんど舗装路のロード
- ぎざぎざの岩山を見上げながら、ちょうど良い上り下り
- 中之岳神社には金色の大黒様
ほかの山のロードは、筑波山のランニングコースの記事にもまとめています。
りんごちゃんロードで山を回れるなら、わたしも行ってみたい！
バナナぴろし景色がいいから、きっとやみつきになるよ🍌
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