りんごちゃん大分の中津に出張したら、どこを走ればいいの？
バナナぴろし中津駅の近くから中津港を回って、宇佐市まで行って戻る28kmを走ったよ。記録のタイトルは「大分でロング走」だよ🍌
りんごちゃん28kmも！？
ナップル博士中津と宇佐は、からあげで知られる街じゃ。走ったあとのごはんも楽しみなのじゃ。
ナップル博士この記事では、中津で走った28.3kmのコースを、距離と時間でまとめるぞ。
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中津で長い距離を走るなら、中津駅の近くから中津港の埋め立て地を回り、宇佐市まで行って戻る28.3kmのコースがあります。標高はずっと15m以下ですが、小さな上り下りが続き、獲得標高は125mでした。
中津で走ったロング走（Strava）
- 中津駅の近く→中津港→宇佐市 往復：28.3km・2時間10分（動いた時間2時間9分）（2020年2月13日 16時31分から）
- 平均キロ4分33秒
- 標高は15m以下・獲得標高125m
- 本人メモ「アップダウンは足にきます💦」
この記事でわかること
・中津駅の近くから宇佐市まで往復する28.3kmの通過点
・平らに見えて足にくる、小さな上り下り
・中津で走るときの注意
・中津駅の近くから宇佐市まで往復する28.3kmの通過点
・平らに見えて足にくる、小さな上り下り
・中津で走るときの注意
中津駅→中津港→宇佐市 往復28.3km
2020年2月13日、16時31分に中津駅の近くを出て、北へ。福沢諭吉旧居の近くを通って街なかを抜け、東へ向きを変えます。蛎瀬、大新田、田尻と進み、10km過ぎで中津港の埋め立て地をぐるっと回りました。
そこから南東へ、定留、諸田を通って宇佐市に入り、宮熊のあたりで折り返し。帰りは今津、是則を通って中津の街へ戻りました。28.3kmで2時間10分、平均キロ4分33秒。止まっていた時間は1分もありません。
りんごちゃん港をぐるっと回ってから、宇佐まで行くんだね。
「アップダウンは足にきます」｜平らに見えて
本人の記録には「アップダウンは足にきます💦」とあります。標高はずっと15m以下で、地図で見るとほぼ平らな海の近くの道。それでも28.3kmで獲得標高は125mありました。川を何本も渡る道で、記録には細かい上り下りが続いています。
キロ4分33秒のペースで細かい上り下りが続くと、後半は脚にきます。平らに見えるコースでも、高低図で見ると上り下りがあることがあります。
バナナぴろし平らだと思って走ったら、小さな坂の連続で脚にきたよ🍌
中津で走るときの注意と持ち物
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同じ九州の出張ランは、延岡の記事にもまとめています。
中津で走るときのよくある質問
中津で長い距離を走るなら？
中津駅の近くから中津港の埋め立て地を回り、宇佐市まで往復すると28.3kmでした。
中津から宇佐まで何km？
中津駅の近くから、港を回って宇佐市の宮熊まで16〜18kmほどでした。
坂はありますか？
標高は15m以下ですが、小さな上り下りが続き、28.3kmで獲得標高は125mでした。本人メモは「アップダウンは足にきます」。
冬に走るときの注意は？
2月は18時を過ぎると暗くなります。反射材とライトを付けて走ります。
走ったあとのおすすめは？
中津と宇佐は、からあげで知られる街です。
まとめ｜中津から港を回って宇佐へ、往復28km
- 中津駅の近くから中津港を回って宇佐市まで往復28.3km
- 平均キロ4分33秒でほぼ止まらずに走れた
- 標高15m以下でも、小さな上り下りで獲得125m
- 本人メモ「アップダウンは足にきます」
- 中津と宇佐はからあげの街
同じ九州の出張ランは、福岡の記事にもまとめています。
りんごちゃん走ったあとのからあげ、おいしそう！
バナナぴろし次は宇佐神宮まで足を延ばしてみたいな🍌
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