りんごちゃん鶴岡に行ったら、どこを走ればいいの？
バナナぴろし湯野浜温泉から日本海沿いを南へ走って、三瀬で折り返して30kmだったよ。夏の夕方の海沿い、最高だったよ🍌
りんごちゃん温泉から30kmも走ったの！？
ナップル博士湯野浜から由良までは、海と山にはさまれた道が続くのじゃ。信号がほとんど無いのじゃ。
ナップル博士この記事では、鶴岡で走った2回のコースを、距離と時間でまとめるぞ。
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鶴岡で長い距離を走るなら、湯野浜温泉から日本海沿いの道を南西へ走り、三瀬で折り返す30.1kmのコースがあります。海と山にはさまれた道で信号がほとんど無く、30kmをほぼ止まらずにキロ4分49秒で走れました。
鶴岡で走った2回（Strava）
- 湯野浜温泉→由良→三瀬 往復：30.1km・2時間25分（2019年7月25日 18時4分から）
- 鶴岡の街なか：6.2km・41分（2019年11月25日・本人のタイトル「山形でリカバリジョグ」）
- 海沿いは平ら。由良と三瀬のあいだに小さな上り（最高46m）
この記事でわかること
・湯野浜温泉から三瀬まで往復する30.1kmの通過点
・信号の少ない海沿いの道
・鶴岡の街なかのリカバリージョグ
・海沿いを走るときの注意
・湯野浜温泉から三瀬まで往復する30.1kmの通過点
・信号の少ない海沿いの道
・鶴岡の街なかのリカバリージョグ
・海沿いを走るときの注意
湯野浜温泉→三瀬 往復30.1km｜日本海と山にはさまれた道
2019年7月25日、18時4分に湯野浜温泉を出て、海沿いの道を南西へ。加茂港、今泉、油戸と、右に日本海、左に山を見ながら走ります。10kmで由良、そこから小さな上りを越えて三瀬へ。15kmで折り返して、同じ道を戻りました。
30.1kmで2時間25分、キロ4分49秒。止まっていた時間はほとんどありません。海と山にはさまれた道は信号がほとんど無く、30km走にちょうどいいコースです。夏の18時からなので、帰りは日本海に日が沈む時間でした。
りんごちゃん信号が無いから、30kmでも止まらずに走れるんだね。
鶴岡の街なか 6.2km｜リカバリージョグ
2019年11月25日は、鶴岡の街なかを6.2km（41分）。本人の記録のタイトルは「山形でリカバリジョグ」です。日吉町、馬場町を通って回る、疲れを抜くためのゆっくりジョグでした。
バナナぴろし疲れている日は、街なかを軽く走るだけでいいよ🍌
鶴岡の海沿いを走るときの注意と持ち物
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🍌 海沿いの30km走で持っていく2点
お店の少ない海沿いを往復するので、片手で持てるボトルがあると安心です。夕方から暗くなる車道沿いを走るなら、反射ベストもあると安心です。
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同じ日本海沿いの出張ランは、能代の記事にもまとめています。
鶴岡で走るときのよくある質問
鶴岡で長い距離を走るなら？
湯野浜温泉から日本海沿いを南西へ走り、三瀬で折り返すと30.1kmでした。信号がほとんど無く、ほぼ止まらずに走れます。
湯野浜温泉から由良まで何km？
海沿いの道で10kmほどでした。
坂はありますか？
海沿いはほぼ平らです。由良と三瀬のあいだに小さな上りがあり、いちばん高いところは46mでした。
水はどうすればいい？
海沿いの道はお店が少ないので、水は持って走ります。
冬に走れますか？
冬の日本海側は風と雪が強い日があります。走る日は天気を確かめてください。
まとめ｜鶴岡は湯野浜温泉から海沿いを往復30km
- 湯野浜温泉から三瀬まで、日本海沿いを往復30.1km
- 信号がほとんど無く、キロ4分49秒で走れた
- 由良と三瀬のあいだに小さな上り（46m）
- 海沿いはお店が少ない。水を持つ
- 疲れた日は街なかで6kmのジョグ
同じ日本海沿いの出張ランは、新潟の記事にもまとめています。
りんごちゃん走ったあとに温泉なんて、最高だね！
バナナぴろし次は由良の先の白山島のほうも走ってみたいな🍌
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