レースレポート

フルマラソン大会・攻略

大田原マラソンのスペシャルドリンク|設置7か所と制限4時間の難易度

大田原マラソンは市民マラソンでは珍しく、全ランナーがスペシャルドリンクを置けます。設置は8.6km〜35.4kmの7か所、受付は当日7〜9時でボトル容器のみ。制限4時間・高低差80.7mの難易度と、3時間05分14秒で走った区間データも公開します。
トレイルレース

筑波連山天空ロード&トレイルラン第13回|難易度・完走率とコース攻略

第13回筑波連山天空ロード&トレイルランinいしおかは2026年9月27日開催。ロング70kmは制限13時間、36.6km地点で前半ロードから後半トレイルへ切り替わります。完走率が56〜83%と年で振れる理由、参加条件、ドロップバッグの使い方を解説します。
ウルトラマラソン大会

みなの天空ウルトラマラソン第4回|難易度と完走率・75K/40K/35Kのコース攻略

第4回みなの天空ウルトラマラソンは2026年9月27日開催。75Kは76.5km・累積標高1,668m・制限12時間で関門は4か所です。過去3大会の完走率データ(公式リザルト集計)、75Kを8時間11分で走った区間タイム、コース別の攻略ポイントをまとめました。
シューズ

ウルトラマラソンにカーボンシューズは向く?100km実走ラップが示す弱点

100kmを11時間17分で完走した実走ラップをもとに、ウルトラでカーボンシューズが不利になる3つの理由を解説します。80km以降でペースが5分33秒/kmから8分57秒/kmまで落ちた区間データつき。ロード・不整地別の選び方と現行4足も紹介します。
フルマラソン大会・攻略

館山若潮マラソンの難易度は?2027年第47回のコース攻略とエントリー情報

第47回館山若潮マラソンは2027年1月31日(日)開催、一般エントリーは2026年9月1日〜10月17日です。制限6時間・関門4か所で、31km付近に最大の上りがあります。3時間1分17秒で走った全区間のラップデータから、難易度とコース攻略を解説します。
10kmレース

鎌ヶ谷新春マラソン2027はいつ開催?第50回の延期と10kmコース攻略

第50回鎌ケ谷新春マラソン大会は福太郎アリーナの大規模改修に伴い令和8年度へ延期中で、2026年8月30日時点で日程は未発表です。公式発表を整理したうえで、第49回を10km37分45秒で走った経験から、フラットなコースと当日の流れをレポートします。
ハーフマラソン大会

足利尊氏マラソン2026 コース攻略|第49回の日程・エントリーと実走レポート

第49回足利尊氏公マラソン大会は2026年11月1日(日)開催、2026年大会のエントリーは終了(次回は例年7月ごろ受付開始)。ハーフは定員2,000人・9時スタート。実際に1時間22分06秒で走った経験から、フラットなコースと渡良瀬川の風、給水の位置までレポートします。
フルマラソン大会・攻略

さいたまマラソンの難易度・高低差|獲得標高171mのコース攻略と2027大会の要項

さいたまマラソンは高低差18mと小さい一方、獲得標高171mで小さな上り下りが続き、37km過ぎの新浦和橋の上りが最大の難所。制限時間6時間・定員14,000人。2027年2月14日開催(マラソンの部は受付終了)。2時間58分でサブスリーを2回走った筆者が区間別の攻略とペース配分を解説します。
ウルトラマラソン大会

野辺山ウルトラマラソンの難易度|完走率57%・累積標高2,000m超の100km攻略

野辺山ウルトラの完走率は2026年大会で57.09%(100km男子)、累積標高は公式2,000m超(筆者のCOROS実測2,150m・96km時点)。制限時間14時間の16分前、13時間43分22秒で完走した実体験から、難易度の正体・高低差・必携装備・フェーズ別戦略・ラップ全記録まで解説します。
フルマラソン大会・攻略

つくばマラソンの難易度と評判|新コースの高低差・口コミとサブ3実走レビュー

つくばマラソンの新コースを2025年大会で実走レビュー。総合難易度は★4/5でほぼフラット、サブ3(2:59:03)を達成しました。最大の難所は33km稲荷前の陸橋と35km以降の登り基調+向かい風。高低差・ウェーブスタート・区間別ペース戦略・全身攣りの原因まで実データで解説します。