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ランニングを始めたきっかけ

きっかけは42歳のとき。20年ほど運動から離れ、腰痛にも悩まされていた中で「このままではまずい」と一念発起してランニングを始めました。最初は10kmを走るのに75分かかる、まったくの初心者でした。

そこから帰宅ランやGPSウォッチでの「見える化」、坂ダッシュや芝生ランニング、インターバルなどを独学で積み重ね、初サブスリー（つくばマラソン 2時間58分08秒）、さらにサブエガ（2時間50分切り）まで到達。現在も「サブエガ返り咲き」に挑戦しながら、その過程をすべて記録・公開しています。

これまでの記録

種目	記録
フルマラソン	サブエガ（2:49:38）／初サブ3：2:58:08
ハーフマラソン	1:18:16（北千住や～すマラソン・2021年2月）
10km	37分00秒（結城シルクカップ2025・10km男子50歳代2位）／10kmロード 35分33秒（関東ロード2020年12月）
ウルトラマラソン	会津磐梯山100km 11時間17分24秒（2024年・総合33位）／野辺山100km 13時間43分22秒（2026年）

走った距離と大会の記録

数字はすべて手元の記録証・RUNNETの大会結果と、GPSウォッチの記録を集めているStravaから出しています（Stravaは2019年4月から・2026年9月27日時点）。

• 🏃 累計 20,373km（2,605回）
• 🏁 完走した大会 61本（記録が残っているもの）
• 🥇 伊豆大島マラソン 40歳代1位

1年ごとの走行距離（Strava）

年をクリックすると、その年の月ごとの距離・大会・転機をまとめた年間総括が読めます。練習量・気温・怪我などの分析と大会ごとのラップは実データで見るマラソンにまとめています。

おもな入賞

• 2021年　伊豆大島マラソン フル 40歳代 1位（3時間05分49秒）
• 2019年　柏の葉奥快マラソン フル 男子総合4位（3時間01分57秒）
• 2026年　東京総合健保ミニマラソン 10km 50歳以上 2位（37分36秒）
• 2025年　結城シルクカップロードレース 10km 50歳代 2位（37分00秒）
• 2025年　東京総合健保ミニマラソン 10km 50歳以上 3位（37分35秒）
• 2024年　八街落花生マラソン 10km 50〜59歳 3位（37分35秒）
• 2024年　みなの天空ウルトラマラソン 75K 50歳代 3位（8時間11分23秒）
• 2019年　我孫子市新春マラソン 10km 40〜49歳 3位（38分42秒）
• 2024年　奥久慈湯の里大子マラソン ハーフ 年代別4位（1時間22分36秒）
• 2024年　かさま陶芸の里ハーフマラソン 50〜59歳 8位（1時間22分22秒）

これまでに走った大会

新しい順です。大会名のリンクは、その大会のコースや攻略をまとめた記事です。リタイアした大会も残しています。

記録は大会の記録証（グロス）を基本に、ネットタイムはかっこ内に書いています。記録証が手元に無い大会は、RUNNETの大会結果か、当日のレポート記事に書いた記録です。

このブログの方針

• 掲載する練習法・体験談は、すべて自分で実際に走って試した一次体験がベースです。
• 平均タイムや割合などのデータは信頼できる情報を参照し、確かなソースがない数値は「目安」と明記します（数値の捏造はしません）。
• 商品を紹介する記事でアフィリエイトリンクを含む場合は、「PR」表記を行います。
• ケガやサプリなどの話題では、効果を断定する表現は避け、個人の体験として記載します。

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